Ajurweda jest najstarszym holistycznym systemem medycznym na świecie. Jest to Matka wszelkiej sztuki uzdrawiania i fundament dla starożytnej medycyny chińskiej, greckiej i arabskiej. O Ajurwedzie mówią Vedy, święte pisma, które są najstarszym znanym obecnej cywilizacji, zachowanym przekazem pisemnym. Jako system holistyczny Ajurweda ukazuje niezwykłą naturę człowieka. Mówi o tym, że istota ludzka to nie tylko ciało, ale również umysł, zmysły i dusza. Słowo Ajurweda ( z sanskrytu Ãyurveda ) składa się z dwóch słów ãyus, oznaczające życie, ale również długowieczność oraz veda, które tłumaczymy jako wiedzę, mądrość, a więc jest to wiedza o mądrym życiu i długowieczności. Ajurweda przekazuje uniwersalne, podstawowe prawa i zasady rządzące życiem na Ziemi. Kiedy poznamy je, podnosimy na wyższy poziom swoją świadomość, a wówczas rozumiemy siły, które dają nam zdrowie, jak również te, które leżą u podstaw chorób. W 1979 roku Ajurweda oficjalnie uznana została przez Światową Organizację Zdrowia jako medyczny system terapii. Obecnie w wielu społeczeństwach zachodnich jest wielki powrót Ajurwedy, jest szeroko praktykowana i zajmuje należne jej miejsce pośród terapii naturalnych.

Ajurweda zajmuje się ośmioma działami medycyny, począwszy od prokreacji przez położnictwo i ginekologię, pediatrię, chirurgię ogólną, otolaryngologię, psychiatrię i geriatrię. Zajmuje się również toksykologią. Ta usystematyzowana wiedza daje konkretne wskazówki jak przygotować się do poczęcia dziecka, ponieważ cały proces planowania poczęcia rozpoczyna się na wiele miesięcy przed samym aktem prokreacji. Przygotowanie obejmuje zarówno kobietę jak i mężczyznę. Kobieta w ciąży objęta jest szczególną opieką i troską. Natomiast sam poród jest wydarzeniem nadzwyczajnym, kosmicznym bowiem na świat przychodzi nowa istota ludzka. Założeniem Ajurwedy jest przeprowadzenie tej nowej istoty przez życie od narodzin do późnej starości w możliwie najlepszy, harmonijny sposób, aby osiągnęła ona w swoim życiu szczęście i najwyższy potencjał. Aby osiągnąć ów najwyższy potencjał, móc rozwijać się i czerpać radość z życia, zrozumieć kim jesteśmy, dlaczego tutaj jesteśmy, jakie mamy zadanie do wykonania, musimy być zdrowi. Ajurweda jest zarówno systemem medycznym jak i filozofią życia, jak powiedzielibyśmy współczesnym językiem, swoistą instrukcją obsługi człowieka. Jej wielka starożytna mądrość jest uniwersalna, nieprzemijająca i mimo upływu tysięcy lat wciąż aktualna. Zapoznanie się z jej naukami pomaga nam na każdym etapie naszego życia.

Poznanie wiedzy ajurwedycznej odkrywa przed nami naukowo udowodniony fakt, że każdy z nas jest niepowtarzalną indywidualnością w świecie. Nie ma drugiego identycznego człowieka, każdy z nas ma swoje unikalne piękno i indywidualne cechy psychofizyczne. Każdy człowiek ma inną konstytucję ciała, z charakterystyczną dla niej budową (DOSZE), niepowtarzalne u żadnej innej osoby na świecie tęczówki oczu, linie papilarne, małżowiny uszne. Najważniejsze odkrycie naukowe ostatnich lat, potwierdzające to o czym ajurwedyjscy uczeni wiedzieli już tysiące lat temu, każdy człowiek posiada swój indywidualny mikrobiom jelitowy, w sanskrycie nazywany krimi (niewidzialne) i krumi (pasożyty).
Każdy człowiek posiada również inne cechy charakteru (GUNY). Kombinacja tych niepowtarzalnych cech nosi nazwę PRAKRITI i pozwala poznać naturę każdego z nas. Dzięki tej wiedzy wiemy jak osiągnąć równowagę pomiędzy ciałem, umysłem, zmysłami i duszą. Zaburzenie tej równowagi nosi nazwę VIKRITI. Jest to stan, którego nie należy bagatelizować, ponieważ jest to prosta droga do pojawienia się choroby.

Osoby o prakriti Vata, ze względu na swoją niestabilną naturę, potrzebują dużej regularności. Typ Vata ma dużą trudność z utrzymaniem rutyny w życiu, ponieważ potrzebują doświadczać ciągle nowych wrażeń i próbować nowych rozwiązań. Osobowość typu Vata jest znana z rozpoczynania wielu nowych projektów na raz i nie kończenia ich. Jest wiecznie w biegu, bardzo dużo myśli i wymyśla ciekawe, kreatywne rozwiązania jednak nie potrafi wprowadzić ich w życie. Ta cecha uwidacznia się zwłaszcza wtedy, kiedy Vata jest w nierównowadze. Większość ludzi Vata ma skłonność do nadmiernego przejmowania się i od czasu do czasu cierpi na niedobór snu. Jednak naturalnym jest, że osoby typu Vata śpią najkrócej ze wszystkich typów konstytucji – 6 godzin lub mniej, a czas ten skraca się dodatkowo wraz z wiekiem. Kiedy Vata jest w równowadze, staje się zaraźliwie szczęśliwa, entuzjastyczna i energiczna. Jej umysł jest jasny, skupiony i bardzo kreatywny. Swój potencjał realizuje we wszystkich czynnościach związanych z tworzeniem, tak więc często ten typ osób wybiera zawody takie jak: projektant (wszelkiego rodzaju), artysta czy inżynier.