Aromaterapia
Aromaterapia
Aromaterapia ma dwa nadrzędne cele. Pierwszy to terapia zapobiegawcza i drugi jako terapia uzdrawiająca. Oprócz udowodnionego badaniami działania olejków eterycznych i ich uzdrawiającego wpływu na organizm człowieka, pobocznym efektem ich stosowania jest czysta przyjemność i rozkosz dla ciała, zmysłów, umysłu i duszy. Zgodnie z filozofią holistyczną, większość chorób znanych ludzkości jest wynikiem emocjonalnej dysharmonii. Wszechobecny w dzisiejszym życiu stres i jego skutki wywierają niszczący wpływ na ogólny stan zdrowia człowieka. Gdy jesteśmy zestresowani mamy mniejszą odporność na choroby, gorszą koncentrację, słabszą uważność. Choroba jest połączona ze stanem umysłu, ten pogląd znany jest już od tysięcy lat i ma swoje korzenie w najstarszych znanych ludzkości medycynach jak Ajurweda czy TCM.
Olejki eteryczne
Organiczne olejki eteryczne to wonne, lotne substancje w postaci płynnej lub półpłynnej, pozyskiwane z aromatycznych roślin, traw i drzew za pomocą destylacji parą wodną, w procesie ekstrakcji za pomocą rozpuszczalników i w procesie wyciskania. W zależności od wyspecjalizowanych komórek danej rośliny, olejki pozyskiwane są z nasion, płatków, liści, kory lub drewna, skórki, korzeni, kłączy bądź w niektórych przypadkach z kilku części rośliny. Ich jakość zależy od kilku czynników, przede wszystkim klimatu, wysokości nad poziomem morza, stanu gleby, nasłonecznienia i okresu oraz techniki zbioru roślin. Niektóre rośliny są tak delikatne, zwłaszcza płatki, że zbiory przeprowadza się wyłącznie ręcznie.
Cel Aromateriapii
Dzięki aromaterapii, powrócisz do naturalnej równowagi organizmu. Terapia pozytywnie wpływa na naprawienie wszystkich rozglegulowanych układów organizmu. Aromaterapia ma niezwykle relaksujące działanie, moc i wielopoziomowe właściwości oleków regenerują organizm. Uzdrawienie organizmu jest udowodnione na wielu płaszczyznach zarówno psychicznych jak i fizycznych. Następuje naturalne wsparcie w wykorzystaniu ludzkiego potencjału organizmu.
Esencje organiczne
Esencje organiczne to synergiczny skład ziemi, powietrza, wody i słońca, które może nam zaoferować wyłącznie Matka Natura. Olejki eteryczne zawierają w sobie setki składników biochemicznych, estry, terpeny, tlenki, ketony, fenole, aldehydy. Podobnie jak biokatalizatory, stymulują samouzdrawiające właściwości organizmu człowieka. W zależności od rodzaju i właściwości roślin z jakich pochodzą są uspokajające bądź stymulujące, są przeciwbólowe i antyseptyczne. Dodatkowo są antywirusowe, antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze. Aplikowane na skórę w rozcieńczonym oleju bazowym czy też wdychane, zawsze wywierają działanie terapeutyczne, pobudzają eliminację toksyn z komórek i wspomagają funkcjonowanie naczyń włosowatych. Mają dobroczynny wpływ na cały ustrój człowieka. Olejki posiadają zdolność poprawy mleka u karmiących kobiet, mają wpływ na ciśnienie krwi, wpływają na aktywność hormonalną, są cudownym remedium na podniesienie libido oraz zwiększenie wydzielania śluzu w pochwie u kobiet cierpiących na suchość pochwy spowodowaną klimakterium lub przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych. Większość aromatycznych esencji ma wpływ na OUN. Esencje są narzędziem samouzdrawiającym, którego możemy użyć w celu skoncentrowania uwagi na danej sferze, co pozwoli wykonać pierwszy krok do wyeliminowania negatywnych emocji. Badania przeprowadzone encefalografem wykazały, że część olejków wywołuje fale mózgowe alfa, theta i delta, czyli mają działanie wyciszające, uspokajające. Inne aromaty wywoływały fale beta, wskazujące na stan pobudzenia.
Tajemnica alchemiczna roślin
Olejki eteryczne (inaczej: etery; z łaciny „oleum aetherium”) na pewno nie są tłuste, wręcz przeciwnie – to bardzo lotne, aromatyczne mieszaniny substancji organicznych. To silnie skoncentrowana energia wonnych cudów natury. Już jedna kropla wystarczy, aby odczuć ich dobroczynne właściwości. Mają od 50 do 100 razy większe stężenie, niż rośliny, z których pochodzą. Etery występują m.in. w kwiatach, korzeniach, nasionach i liściach roślin. Są przejawem siły życiowej, która je stworzyła. Ich główne zadanie to ochrona przed zagrożeniami zewnętrznymi – drobnoustrojami oraz szkodnikami. Te roślinne substancje charakteryzują się bardzo silnym zapachem. Pozyskiwane są najczęściej w procesie destylacji parą wodną w niskiej temperaturze, podczas którego para krąży i przenika pod ciśnieniem przez materiał roślinny, uwalniając olejki eteryczne do pary. Podczas ochładzania para wodna i etery zostają od siebie oddzielone. Uzyskuje się czyste esencje natury, ekstrakty olejowe o wyjątkowym składzie chemicznych. Ponadto stosuje się metodę tłoczenia na zimno lub ekstrakcji rozpuszczalnikami organicznymi. Pod względem składu olejki eteryczne są mieszaniną wielu związków chemicznych, głównie z grupy terpenoidów oraz innych związków organicznych, takich jak: estry, alkohole, aldehydy, ketony, fenole, laktony i węglowodory aromatyczne.
Olejek sosnowy
Olejek sosnowy to produkt pozyskiwany z igieł sosny zwyczajnej. Ma właściwości antyseptyczne, przeciwzakaźne, dezodoryzujące, bakteriobójcze, tonizujące, przeciwbólowe i rozgrzewające. Jest pomocny przy infekcjach dróg oddechowych oraz zatok.
Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy ma właściwości wykrztuśne oraz przeciwzapalne, a także przeciwdrobnoustrojowe. Jednym z najpopularniejszych sposobów jego zastosowania są inhalacje na drogi oddechowe przy użyciu nubilizatora lub pary wodnej.
Olejek lawendowy
Olejek pozyskiwany z lawendy wąskolistnej wykazuje liczne właściwości prozdrowotne. Lawenda wpływa na układ nerwowy, tym samym zmniejszając spontaniczną aktywność ruchową, zwalczając stany napięcia nerwowego, niwelując uczucie niepokoju oraz ułatwiając zasypianie.
Olejek rozmarynowy
Olejek rozmarynowy pozyskiwany jest z krzewu rozmarynu. Wykazuje właściwości antyseptyczne, tonizujące, bakteriobójcze, antyreumatyczne, antydepresyjne i rozgrzewające. Łagodzi bóle głowy i objawy zmęczenia. Oddziałuje na układ nerwowy, usprawniające procesy myślowe i zwiększając koncentrację.
Olejek tymiankowy
Olejek tymiankowy to produkt uzyskiwany z ziela tymianku pospolitego. Ma właściwości antyseptyczne, odkażające, przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Działa wykrztuśnie, pobudzając ruch rzęsek, które wyścielają drogi oddechowe. Jest polecany przy kaszlu i nieżycie dróg oddechowych.
Olejek z mandarynki
Niezwykle pozytywnie działa na układ nerwowy, pobudzając i energetyzując, dlatego też olejku tego używa się w produkcji perfum i do aromaterapii. Mandarynkowy zapach świetnie sprawdza się w okresie jesienno – zimowym, działając relaksująco i antydepresyjnie oraz ułatwiając zasypianie wieczorem.
Olejek dzikie oregano
Olejek z oregano zwalcza bakterie, wirusy i grzyby, wspiera układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, a ponadto eliminuje wolne rodniki, wykazując właściwości przeciwstarzeniowe i poprawiające wygląd cery.
Olejek z drzewa herbacianego
Ze względu na właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i dezynfekujące, olejek herbaciany jest stosowany w leczeniu przeziębienia i infekcji, a ponadto jako naturalny kosmetyk wspierający codzienną pielęgnację oraz zwalczanie różnych problemów skórnych, trądziku i łupieżu.
Olejek świerkowy
Olejek świerkowy działa żółciopędnie, poprawia również bardzo wydatnie procesy trawienne, ponieważ silnie pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Łagodzi ponadto bóle stawów i mięśni, a stosować go można jako środek łagodzący bóle stawów i mięśni.
Olejek jodłowy
Olejek Jodłowy ułatwia oddychanie i wspomaga leczenie infekcji dróg oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli czy katar, wspomagając również w przypadku astmy. Polecany jest na bóle reumatyczne stawów i bóle mięśni spowodowane przeciążeniem lub kontuzją.
Olejek jałowcowy
Olejek z jagód jałowca ma działanie uspokajające. Może być stosowany wewnętrznie jako silny środek oczyszczający i odtruwający oraz wspomagający układ moczowy i zdrowe funkcje nerek. Stosowany miejscowo, zmniejsza widoczność wyprysków.
Olejek z pomarańczowy
Olejek pomarańczowy wykazuje właściwości antyseptyczne, przeciwskurczowe, tonizujące, antydepresyjne i uspokajające. Ułatwia zasypianie i odpręża. Poprawia nastrój, jest pomocny przy depresji, skurczach mięśni i napięciach nerwowych.
Olejki eteryczne – stosowanie
– Olejki przechowuj w ciemnym miejscu, zawsze w szklanej buteleczce, którą zakręć natychmiast po użyciu olejku.
– Nie stosuj olejków eterycznych doustnie.
– Nie dopuszczaj do kontaktu olejku z oczami, jeśli tak się wydarzy, natychmiast wielokrotnie przemyj oczy olejem, nie wodą, w razie potrzeby skontaktuj się z lekarzem okulistą.
– Nie stosuj esencji bezpośrednio na skórę, stosuj je rozcieńczone w oleju bazowym odpowiednim dla twojej konstytucji psychofizycznej.
– Nie stosuj olejków cytrusowych przed wyjściem na światło słoneczne, gdyż powodują przebarwienia skóry.
– Epileptycy i osoby z nadciśnieniem powinny ostrożnie stosować olejki z bazylii, szałwii i rozmarynu.
– Astmatycy powinni unikać bezpośredniego kontaktu z esencjami eterycznymi, ewentualnie mogą korzystać z dyfuzowania powietrza.
– Inhalację stosuj przez 15 minut w ciągu dnia.
– Do masażu, kąpieli, aromatyzowania powietrza należy przestrzegać zaleceń producenta.
Kobiety w ciąży
– Kobiety w ciąży oraz w trakcie karmienia nie powinny używać olejków z bazylii, cedru, cyprysa, mirry, kamfory, rozmarynu, szałwii, anyżu, golterii, cynamonu, estragonu, hyzopu, gałki muszkatołowej, kminu, kopru, goździków, tymianku, mięty pieprzowej, jałowca, palczatki cytrynowej, niaouli.
– Kobiety w ciąży oraz w trakcie karmienia, powinny skonsultować stosowanie olejków ze swoim lekarzem prowadzącym.
Dzieci
– Ostrożnie stosuj przy małych dzieciach. W przypadku spożycia należy skonsultować się z lekarzem pediatrą.
– Trzymaj je poza zasięgiem rąk dzieci.
– Nie dopuszczaj do kontaktu olejku z oczami, jeśli tak się wydarzy, natychmiast wielokrotnie przemyj oczy olejem, nie wodą, w razie potrzeby skontaktuj się z lekarzem pediatrą.
Konsultacje
Jestem certyfikowaną aromaterapeutką z zakresu aromaterapii olejkami eterycznymi. Prowadzę konsultacje, na których dowiesz się w jaki sposób wspomagać swój organizm naturalnymi esencjami eterycznymi, które usuną pewne objawy chorobowe oraz skutecznie pomogą poprawić twoje fizyczne i psychiczne samopoczucie. Olejki eteryczne stosować można w wielu schorzeniach i dolegliwościach. Niezwykle skuteczne jest zastosowanie ich w objawach bezsenności, na którą cierpi wielu moich pacjentów.
